キックボクシングで体に新しい刺激が

こんばんは、神戸市中央区のfreee専門会計事務所の、若手公認会計士・税理士の安田です。


キックボクシングジムに通いだして3度目のレッスンが終わりました。


ミット打ちの後にウエイトトレーニングをやってくれるのですが、腹筋のトレーニング際に、ただ起き上がるではなく、パンチをするために起き上がるという要素を取り入れてくれるので、楽しみながらできるというか、普通にやるよりもやる気が出ます。



体脂肪率も15%台に戻ってきました〜夏に向けて頑張ります。

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