ベンチプレスの自己ベスト更新しました

おはようございます神戸市中央区のfreee専門会計事務所の、若手公認会計士・税理士の安田です。

3月16日から増量開始し、体重は69.5→76.5くらいにまで戻りました。

そして、パワーも戻ってきて、昨日久々にベンチプレスのMAX重量に挑戦。

去年の8月に記録していた87.5を5キロ更新し、92.5キロを1回だけ挙げることができました。

MAX重量の挑戦は手首や関節への負担が大きいので、毎回は出来ません。怪我のもとになります。

増量期間は3ヶ月間と設定している(お腹が出てきたと指摘を受けるので、早めに切り上げるかもしれませんが)ので、とりあえず6月15日までは続けるつもりです。なので、次は6月半ばくらいにまたMAX重量に挑戦しようと思います。

年内100キロが見えてきたかなといったところてす。でも、ここからがすごく長そうでもあります。

テストと同じで90点→100点にするような難しさかなと思います。60点→90点は難しくないのですが。

去年、減量しようとしたけと、中途半端にダラダラとやってしまった期間が今になって物凄くもったいなく感じます。若いほうが体は変わりやすく、人生で1番若いのは今ですから。

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