久々のトレーニング

こんにちは、神戸市中央区のfreee専門会計事務所の若手公認会計士・税理士の安田です。

今週は予定を詰め過ぎてしまい、平日にトレーニング行く時間を確保できませんでしたので、先週の日曜日以来のトレーニングをしてきました。

デッドリフト70キロ7セット、50キロ3セットの計10セット。

1セット当たりの回数は10回なので、計100回も挙げたことに。

背中だけでなく、ハムストリングスとお尻にもすごい効いており、体の背面全てに効くトレーニングだと実感しました。

体のだるさがすごいですけど、、、

どんなに忙しくなってもトレーニング時間は確保したいなと思っています。

個人の確定申告案件を受けすぎている気がするので、来年の2月と3月までに協力パートナーを探します。