健康生活1ヶ月目

こんばんは、神戸市中央区のfreee専門会計事務所の、若手公認会計士・税理士の安田です。


今年のテーマは健康ということで、以下の習慣を続けています。


・飲み会以外でアルコールを飲まない

・味噌汁と納豆を食べる

・小麦(グルテン)を控える

・砂糖(甘い物)を控える

・清涼飲料水(コーラなど)を飲まない

・ルイボスティー、ごぼう茶、松葉茶、シリカ水を飲む


などなど。


けっこう調子が良いです。


胃腸の調子が良くて、胃もたれとかもありませんし、肌の調子も少し改善された気がします。


好き嫌いのありそうなごぼう茶と松葉茶。

自分はごぼう茶は好きですが、松葉茶はそんなにです。


目指せ奇跡の62歳(笑)




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