健康生活1ヶ月目

こんばんは、神戸市中央区のfreee専門会計事務所の、若手公認会計士・税理士の安田です。

今年のテーマは健康ということで、以下の習慣を続けています。

・飲み会以外でアルコールを飲まない

・味噌汁と納豆を食べる

・小麦（グルテン）を控える

・砂糖（甘い物）を控える

・清涼飲料水（コーラなど）を飲まない

・ルイボスティー、ごぼう茶、松葉茶、シリカ水を飲む

などなど。

けっこう調子が良いです。

胃腸の調子が良くて、胃もたれとかもありませんし、肌の調子も少し改善された気がします。

好き嫌いのありそうなごぼう茶と松葉茶。

自分はごぼう茶は好きですが、松葉茶はそんなにです。

目指せ奇跡の62歳（笑）