元号変わって最初にやったこと



こんばんは、神戸市中央区のfreee専門会計事務所の、若手公認会計士・税理士の安田です。


元号変わって初日ですが、今日も朝からジムに行きました。


今日はベンチプレスをやったわけですが、80キロ5回まで挙げられました。理論上、80キロを10回挙げられたら100キロを1回挙げられますので、80キロで回数伸ばしていくように頑張ります。


平成最後の晩もスクワットをしてきたわけですが、フルボトムで80キロ7回までいけました。かなりパワーがついてきました。


増量開始から1ヶ月半経ちましたが、今日の体重は75.1キロ。5キロちょっと戻ったことになります。あと1ヶ月か1ヶ月半増量して、また夏本番に向けて減量します。

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