普通の食事に戻します

おはようございます、神戸市中央区のfreee専門会計事務所の若手公認会計士・税理士の安田です。

昨日は疲労もありブログを更新できず。。。

美容院では寝てしまい、「何か今日疲れてますね」と言われました。

夜は21時半には寝ていました。

ダイエット食を続けていたので、カロリー不足で少し疲れやすくなっていたのかもしれません。

そろそろ普通の食事に戻そうと思い、昨日は久々にコメを炊きました。

やはり日本人、コメを食べないとパワーが出ないんでしょうね。

メインの食事はクリーンなものを続け、それに炭水化物をプラスするくらいにとどめて、あまり揚げ物やお菓子等は食べないようにしようと思います。