おはようございます、神戸市中央区のfreee専門会計事務所の若手公認会計士・税理士の安田です。
昨日は疲労もありブログを更新できず。。。
美容院では寝てしまい、「何か今日疲れてますね」と言われました。
夜は21時半には寝ていました。
ダイエット食を続けていたので、カロリー不足で少し疲れやすくなっていたのかもしれません。
そろそろ普通の食事に戻そうと思い、昨日は久々にコメを炊きました。
やはり日本人、コメを食べないとパワーが出ないんでしょうね。
メインの食事はクリーンなものを続け、それに炭水化物をプラスするくらいにとどめて、あまり揚げ物やお菓子等は食べないようにしようと思います。