おはようございます、神戸市中央区のfreee専門会計事務所の若手公認会計士・税理士の安田です。
粉アメというものを買いました。サプリメントの一種で、正式にはマルトデキストリンと呼ばれているみたいです。
効果は２つ。
①筋肥大させるために筋肉に栄養を届ける
②エネルギー不足を防いで、筋肉の分解を抑える運動中に摂取すると、バテない
なので、ハードなトレーニングをする時は粉アメとBCAAを水に溶かして、それを摂取するのが良いみたいです。
また、どうしても太れない方は粉アメを大量に摂取する方法で太れます（笑）
体を大きくするにはカロリー摂取が欠かせないのですが、胃腸の弱い人はあまり固形物をたくさん食べられないので、粉アメを大量摂取する方法で太ることが出来ます。胃腸の弱いYouTuberがその方法で巨大化していました。
1キロで750円程度でした。これから効果を試してみます。